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Bandhas

Erklärvideos
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KURZBESCHREIBUNG

Hier findest du Erklärungen der Sanskritwörter, die wir in den Videos verwenden. Wir zeigen dir in Kurzvideos Ausführungen von Bandhas (Energieverschlüsse) und Mudras (Handzeichen zur Energielenkung).

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REZENSIONEN
Ursula B., 16.01.2021
Fühlt sich gut an
KURZBESCHREIBUNG

Hier findest du Erklärungen der Sanskritwörter, die wir in den Videos verwenden. Wir zeigen dir in Kurzvideos Ausführungen von Bandhas (Energieverschlüsse) und Mudras (Handzeichen zur Energielenkung).

MODULE

Jalandara Bandha

Der Kinnverschluss. Eine Energielenkung. Aktiviert und harmonisiert die Schilddrüse.

Uddiyana Bandha

„Auffliegende Vögel“. Ziehe den Nabelpunkt zur Wirbelsäule und das Zwerchfell unter die Rippenbögen. Aktiviert und harmonisiert die Schilddrüse.